Actualidad ¿BLUE BLOCKERS PARA LA LUZ AZUL DE LAS PANTALLAS?

joseee · 27 Feb 2023

Hola amigazos, alguien utiliza contra la luz azul de las pantallas?
Yo ya tengo la vista muy cansada de tanto usar pantallas, se me hace imperante comprar unos buenos lentes blue blockers, alguien tiene unos datos?
En la USA venden unos terrible buenos y los envian, no sé que tan buenos sean los de aquí, saludekes.

cristianhcd · 27 Feb 2023

Yo creo que más que problema de la.luz azul, tienes cansancio visual por enfocar la visión en un solo punto

Tienes que intentar mirar mejor la pantalla (no fijar la mirada en un solo punto) y en segundo lugar si te lagrimea el ojo o te queda seco, usar una lágrima artificial, las de hidroxipropilcelulosa parten desde la Luca en las farmacias, y se usan dos, en cada ojo, porque con tres alcanzas el límite de llenado del ojo, y se activa un mecanismo tipo sifón que te hace perder la lágrima.artificial y la lágrima natural.

PD: la luz azul y el cansancio es algo más comercial que basado en evidencia científica, y la hipótesis de que regula los ritmos circadianos básicamente no ha Sido demostrada, sin embargo si crees en ella como en las criptomonedas, muchos monitores traen modos de luz azul e incluso Windows y Mac :yao

LQZ · 27 Feb 2023

De acuerdo con el felino: supuestamente la luz azul bloquea la secreción de melatonina (hormona del sueño): por eso nos mantenemos en vigilia durante el día y al esconderse el sol da sueño, pero no hay estudios concluyentes sobre el uso de lentes con bloqueo de luz azul. En mi humilde opinión, influyen mucho más los hábitos de la persona y la "higiene del sueño" en su totalidad, más allá de las luces.

Peeero, si en tu caso corresponde a cansancio visual, la luz azul nada que ver... yo que tú lo primero que haría es pegarme un control con oftalmólogo.

Vipah · 27 Feb 2023

Regla 20-20-20
Cada 20 minutos, mira algo a 20 metros de distancia y escapa del trabajo por 20 años

omekamon · 27 Feb 2023

Uso lentes con filtro azul y es la misma wea lo mejor es tener un hábito del sueño si te duermes a cualquier hora el problema eres tu no el pc

joseee · 28 Feb 2023

cristianhcd dijo:
Yo creo que más que problema de la.luz azul, tienes cansancio visual por enfocar la visión en un solo punto

Tienes que intentar mirar mejor la pantalla (no fijar la mirada en un solo punto) y en segundo lugar si te lagrimea el ojo o te queda seco, usar una lágrima artificial, las de hidroxipropilcelulosa parten desde la Luca en las farmacias, y se usan dos, en cada ojo, porque con tres alcanzas el límite de llenado del ojo, y se activa un mecanismo tipo sifón que te hace perder la lágrima.artificial y la lágrima natural.

PD: la luz azul y el cansancio es algo más comercial que basado en evidencia científica, y la hipótesis de que regula los ritmos circadianos básicamente no ha Sido demostrada, sin embargo si crees en ella como en las criptomonedas, muchos monitores traen modos de luz azul e incluso Windows y Mac

Estoy probando cada cierto tiempo mirar a un lugar lejano, con respecto a lo de la luz azul yo he visto mucha evidencia cientifica que afirma lo de los ritmos circadianos y los peligros de la luz azul. Incluso el que "descrubrió" los ritmos circadianos ganó el nobel.

joseee · 28 Feb 2023

omekamon dijo:
Uso lentes con filtro azul y es la misma wea lo mejor es tener un hábito del sueño si te duermes a cualquier hora el problema eres tu no el pc

Hiciste la prueba de colocar un laser azul frente al lente para ver si realmente filtran la luz azul? Algunos son falsos.

cristianhcd · 28 Feb 2023

joseee dijo:
Estoy probando cada cierto tiempo mirar a un lugar lejano, con respecto a lo de la luz azul yo he visto mucha evidencia cientifica que afirma lo de los ritmos circadianos y los peligros de la luz azul. Incluso el que "descrubrió" los ritmos circadianos ganó el nobel.

Trabaje entrenando a visitadores médicos para una marca de soluciones oftalmicas y te debo decir, que lo que vez por allí está lleno de fanatismo religioso, los únicos que conocen del tema son oftalmologos que hacen casi nula "divulgación" y es un mundo a lo Herbalife, y las empresas lo saben, así que usan cualquier oportunidad de moda para vender y vender, porque básicamente el técnico oftalmico no sabe nada, y el farmacéutico que te vende gotas menos... Es un mercado bien de mierda te diré

PD: la evidencia científica tradicionalmente se evalúa viendo en que revista se publica.con un numerito que se.llama.indice de impacto, luego con la cantidad de citaciones (eso lo puedes ver en Google schoolar) , pero desde hace unos años ya no basta con eso porque muchos estudios son financiados por un laboratorio/asociación fundada.por.el.mismo que firma el artículo y en muchas revistas solo se paga para publicar y listo, ya no revisan los pares...

sin ir más lejos, hay un gran drama hoy con una proteína estrella (beta amiloide) que es la diana terapéutica para el tratamiento del Alzheimer, en el que básicamente el artículo más citado en la historia contemporánea de la ciencia médica está manipulado (alteraron fotos) y al parecer dicha proteína no es la causal del Alzheimer, dándose cuenta 10 años después, luego que fármacos desarrollados específicamente para ella, no funcionen nada, y una increíble cantidad de plata botada por la comunidad

joseee · 28 Feb 2023

cristianhcd dijo:
Trabaje entrenando a visitadores médicos para una marca de soluciones oftalmicas y te debo decir, que lo que vez por allí está lleno de fanatismo religioso, los únicos que conocen del tema son oftalmologos que hacen casi nula "divulgación" y es un mundo a lo Herbalife, y las empresas lo saben, así que usan cualquier oportunidad de moda para vender y vender, porque básicamente el técnico oftalmico no sabe nada, y el farmacéutico que te vende gotas menos... Es un mercado bien de mierda te diré

PD: la evidencia científica tradicionalmente se evalúa viendo en que revista se publica.con un numerito que se.llama.indice de impacto, luego con la cantidad de citaciones (eso lo puedes ver en Google schoolar) , pero desde hace unos años ya no basta con eso porque muchos estudios son financiados por un laboratorio/asociación fundada.por.el.mismo que firma el artículo y en muchas revistas solo se paga para publicar y listo, ya no revisan los pares...

sin ir más lejos, hay un gran drama hoy con una proteína estrella (beta amiloide) que es la diana terapéutica para el tratamiento del Alzheimer, en el que básicamente el artículo más citado en la historia contemporánea de la ciencia médica está manipulado (alteraron fotos) y al parecer dicha proteína no es la causal del Alzheimer, dándose cuenta 10 años después, luego que fármacos desarrollados específicamente para ella, no funcionen nada, y una increíble cantidad de plata botada por la comunidad

Realmente yo no creo tanto que la densidad de estudios sobre x tema determine su eficacia o que no se pueda enjuiciar, ¿qué sucede si todas las pruebas se basaron en supuestos erróneos? como sucedió con eso que cuentas del Alzheimer o con lo que se ve actualmente sobre que la grasa saturada no te tapa las arterias y que el bloqueador te hace más daño que beneficio.
Lo que sí estoy seguro que muchos médicos o profesionales que dan consejos sobre x tema no investigan muy bien toda la basta informacion que hay en internet y tampoco se hacen las preguntas correctas.
Por eso investigando por mí, logré llegar a las cuenta de @carlos_stro, @ze_rusty en twitter, ellos comparten los estudios sobre los GRAVES daños de la Luz Artificial, no está demás escucharlos, creo que vale la pena.
Revisa un poco su cuenta y me respondes, creo que están sufiendo información TOTALMENTE importante para gran parte de la comunidad de ODUM.

cristianhcd · 28 Feb 2023

joseee dijo:
Realmente yo no creo tanto que la densidad de estudios sobre x tema determine su eficacia o que no se pueda enjuiciar, ¿qué sucede si todas las pruebas se basaron en supuestos erróneos? como sucedió con eso que cuentas del Alzheimer o con lo que se ve actualmente sobre que la grasa saturada no te tapa las arterias y que el bloqueador te hace más daño que beneficio.
Lo que sí estoy seguro que muchos médicos o profesionales que dan consejos sobre x tema no investigan muy bien toda la basta informacion que hay en internet y tampoco se hacen las preguntas correctas.
Por eso investigando por mí, logré llegar a las cuenta de @carlos_stro, @ze_rusty en twitter, ellos comparten los estudios sobre los GRAVES daños de la Luz Artificial, no está demás escucharlos, creo que vale la pena.
Revisa un poco su cuenta y me respondes, creo que están sufiendo información TOTALMENTE importante para gran parte de la comunidad de ODUM.

Tu puedes creer en lo que quieras,
Pero actualmente este tipo de cosas son declaradas como hallazgos, no como evidencia y relación causalidad, para pasar a causalidad, se describe concretamente el mecanismo molecular involucrado, con pruebas ni vitro e invivo

Hay un montón de cosas en sombras,

la cardioaspirina (asa 85-100) causa más daño a largo plazo que beneficio, por el mecanismo protector de la cox-1, pero tenemos a Bayer huebiando con los estudios desde hace 30 años, por lo que no se avanza de hallazgo a causalidad(aunque aquí si hay esquema completo y cascada de relaciones entre enzimas y m cabíamos celulares)

Los anticonceptivos estrogenicos son todos cancerígenos (dietinil estradiol), pero llevamos 20 años en hallazgos, porque ningún laboratorio quiere asumir la realidad y buscar otra alternativa terapéutica (no hay :yao

), como hicieron con los anticonceptivos progestagenos, que pasaron de evidencia a causalidad, pero aquí podían vender los estrogenicos xd (me dedique un par de.años a esta área)

LQZ · 28 Feb 2023

joseee dijo:
Estoy probando cada cierto tiempo mirar a un lugar lejano, con respecto a lo de la luz azul yo he visto mucha evidencia cientifica que afirma lo de los ritmos circadianos y los peligros de la luz azul. Incluso el que "descrubrió" los ritmos circadianos ganó el nobel.

Me parece que estás mezclando cosas, más atrás yo me refería a que no existen estudios concluyentes sobre el uso de lentes con filtro azul; y no sobre los estudios sobre ciclos circadianos.

La "luz azul" es una frecuencia dentro de la "luz visible" y está en la luz solar y varias fuentes más (como pantallas). Si efectivamente esta luz azul tuviera consecuencias negativas, estaríamos cagaos desde la misma existencia humana :zippy

Insisto, en estos temas médicos yo creo que lo más efectivo es ir con un especialista, en este caso oftalmólogo claramente; más que buscar internet si generalidades aplican sobre un caso particular como el tuyo.

Incluso puede que te estés quedando piti y eso te lleva a forzar más la vista, y por tanto el cansancio ocular. Creo que hay varias explicaciones antes de la luz azul y ahí se tiene que pronunciar el ojólogo.

joseee · 28 Feb 2023

LQZ dijo:
Me parece que estás mezclando cosas, más atrás yo me refería a que no existen estudios concluyentes sobre el uso de lentes con filtro azul; y no sobre los estudios sobre ciclos circadianos.

La "luz azul" es una frecuencia dentro de la "luz visible" y está en la luz solar y varias fuentes más (como pantallas). Si efectivamente esta luz azul tuviera consecuencias negativas, estaríamos cagaos desde la misma existencia humana

Insisto, en estos temas médicos yo creo que lo más efectivo es ir con un especialista, en este caso oftalmólogo claramente; más que buscar internet si generalidades aplican sobre un caso particular como el tuyo.

Incluso puede que te estés quedando piti y eso te lleva a forzar más la vista, y por tanto el cansancio ocular. Creo que hay varias explicaciones antes de la luz azul y ahí se tiene que pronunciar el ojólogo.

El problema querido amigo esque cuando usamos las pantallas o leds, esta luz azul se encuentra aislada y en la naturaleza se encuentra en muchisima menos cantidad y junto con otros espectros que mitigan el daño de esta.

Yo la verdad confio poco en los médicos la mayoria y oftalmologos, los que he conocido en persona no están actualizados.

joseee · 28 Feb 2023

cristianhcd dijo:
Tu puedes creer en lo que quieras,
Pero actualmente este tipo de cosas son declaradas como hallazgos, no como evidencia y relación causalidad, para pasar a causalidad, se describe concretamente el mecanismo molecular involucrado, con pruebas ni vitro e invivo

Hay un montón de cosas en sombras,

la cardioaspirina (asa 85-100) causa más daño a largo plazo que beneficio, por el mecanismo protector de la cox-1, pero tenemos a Bayer huebiando con los estudios desde hace 30 años, por lo que no se avanza de hallazgo a causalidad(aunque aquí si hay esquema completo y cascada de relaciones entre enzimas y m cabíamos celulares)

Los anticonceptivos estrogenicos son todos cancerígenos (dietinil estradiol), pero llevamos 20 años en hallazgos, porque ningún laboratorio quiere asumir la realidad y buscar otra alternativa terapéutica (no hay ), como hicieron con los anticonceptivos progestagenos, que pasaron de evidencia a causalidad, pero aquí podían vender los estrogenicos xd (me dedique un par de.años a esta área)

La ciencia hay que verla con pinzas

xSquall · 28 Feb 2023

Igual es gracioso no confiar en médicos ni en la ciencia, decir que esta prostituida probablemente sin nunca haberla ejercido, pero ir creerle a un wn x de Internet.

LQZ · 1 Mar 2023

joseee dijo:
El problema querido amigo esque cuando usamos las pantallas o leds, esta luz azul se encuentra aislada y en la naturaleza se encuentra en muchisima menos cantidad y junto con otros espectros que mitigan el daño de esta.

Yo la verdad confio poco en los médicos la mayoria y oftalmologos, los que he conocido en persona no están actualizados.

Amigo, con todo respeto si le preocupa su salud y prevenir problemas a futuro, vaya a un oftalmólogo.

Varias de las dudas que más arriba dejaste en torno a la "ciencia" puedes responderlas revisando los mismos estudios y sus metodologías. Como decía Cristian atrás claramente hay estudios mulas o derechamente financiados por entidades interesadas, pero por eso vamos a descartar toda la ciencia y avances de la medicina? No queda más que aprender a distinguir e identificar fuentes serias, válidas y confiables.

Vipah · 1 Mar 2023

Recuerden que el 90% de los lentes del mundo los vende la misma empresa, Luxxotica:

No es de extrañar que hayan financiado estudios para vender cosas distintas

Alguna vez leí que GMO, Rotter y Krauss, Schilling y Place Vandome las 4 eran de luxxotica xd

joseee · 1 Mar 2023

xSquall dijo:
Igual es gracioso no confiar en médicos ni en la ciencia, decir que esta prostituida probablemente sin nunca haberla ejercido, pero ir creerle a un wn x de Internet.

sí, lo que escribí sonó como generalizar, pero es cosa de ver todos los escandalos de la ciencia y mentiras,antes los médicos te recomendaban fumar en la televisión porque era bueno para tu salud.

joseee · 1 Mar 2023

joseee dijo:
sí, lo que escribí sonó como generalizar, pero es cosa de ver todos los escandalos de la ciencia y mentiras,antes los médicos te recomendaban fumar en la televisión porque era bueno para tu salud.

joseee · 1 Mar 2023

LQZ dijo:
Ver archivo adjunto 11018
Amigo, con todo respeto si le preocupa su salud y prevenir problemas a futuro, vaya a un oftalmólogo.

Varias de las dudas que más arriba dejaste en torno a la "ciencia" puedes responderlas revisando los mismos estudios y sus metodologías. Como decía Cristian atrás claramente hay estudios mulas o derechamente financiados por entidades interesadas, pero por eso vamos a descartar toda la ciencia y avances de la medicina? No queda más que aprender a distinguir e identificar fuentes serias, válidas y confiables.

él no es médico, pero si sabe de salud y obviamente una persona con patologías no puede tomar sus consejos porque ahí se necesita individualizar, incluso por eso mismo el forma y educa a profesionales de salud,médicos,nutricionistas,health coach,etc,para que ellos se encarguen de individualizar, pero para las personas que están sin ninguna enfermedad los consejos no están de más probarlos, yo los puse en práctica y tengo mejor salud q nunca.

pp0l · 1 Mar 2023

Cámbiale el gamma, aumentando el contraste, y, más importante aún, bájale el brillo a la pantalla.
Y has lo que dijeron: cada cierto tiempo mira a un punto lejano por un rato.

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