Deportes Ojo con lo que compran: Resultados del estudio de ODECU sobre proteínas en el mercado.

[VanDerReichstag]

Vengo a compartirles un fragmento de una investigación realizada por la ODECU que me pareció relevante para la comunidad fitness que hay aqui. Sé que muchos de nosotros invertimos bastante dinero en suplementos y a veces es difícil saber si la información nutricional es 100% real o si hay "trucos" en el etiquetado.
En mi opinión al menos si bien no cumplen muchas marcas el criterio que usaron para la creación de la tabla sobre el 95% de proteína real frente a lo etiquetado esta dentro de lo esperable, no asi el caso de HEXACORE que claramente es más estafa que un suplemento alimenticio alto en proteína.

En este estudio analizaron los valores nutricionales reales de varias marcas que se comercializan en el país, les dejo a continuación los datos más relevantes que encontré, específicamente sobre la cantidad real de proteína vs. lo declarado:




Dejo el link con el documento para los que quieran profundizar mas, ademas tambien agregan algunas proteinas de origen vegetal.
https://odecu.cl/wp-content/uploads/2025/12/INFORME-FINAL_ESTUDIO-PROTEINAS-EN-POLVO_2025.pdf

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[cristianhcd]

No es por defender los etiquetados, pero la normativa internacional permite una tolerancia de 20% en lo declarado de alimentos y suplementos alimenticios, no me mantengo actualizado de la norma chilena, pero casi todos los marcados como no cumple, realmente si cumplen por ese margen (asumo que por eso ponen el porcentaje sobre lo declarado en la tabla), menos nutriex y hexacore que son abiertamente una burla y falta, y si tienen presencia nacional legal, deberían ser denunciados a través del sernac por estafa como mínimo

 

[VanDerReichstag]

No es por defender los etiquetados, pero la normativa internacional permite una tolerancia de 20% en lo declarado de alimentos y suplementos alimenticios, no me mantengo actualizado de la norma chilena, pero casi todos los marcados como no cumple, realmente si cumplen por ese margen (asumo que por eso ponen el porcentaje sobre lo declarado en la tabla), menos nutriex y hexacore que son abiertamente una burla y falta, y si tienen presencia nacional legal, deberían ser denunciados a través del sernac por estafa como mínimo

Por lo que se las marcas hexacore e italo grottini pertenecen al mismo tipo así que no me fiaria de ninguna de las dos, baal científica fue funada en reddit donde un usuario realizó su análisis de laboratorio y le arrojó un 4% de proteina.

 

[bluejack]

Y si mejor consumen huevito duro no más ? Claro que la proteína en polvo es mejor pero nose… preferiría algo más natural aunque me tome más tiempo aumentar masa muscular

Pd: @cristianhcd no te emociones tanto con el eslogan de la imagen

Y si listan las marcas que recomiendan aquí en chilito para que discutan que están consumiendo ? Me interesa lo de proteína en polvo pero con tanta oferta prefiero mejor el huevito

 

[yorch81]

Que malos están saliendo desde hace un tiempo los huevos del supermercado, un desastre. Un real huevo es con la yema casi naranja.

 

[VanDerReichstag]

Y si mejor consumen huevito duro no más ? Claro que la proteína en polvo es mejor pero nose… preferiría algo más natural aunque me tome más tiempo aumentar masa muscular

Pd: @cristianhcd no te emociones tanto con el eslogan de la imagen

Y si listan las marcas que recomiendan aquí en chilito para que discutan que están consumiendo ? Me interesa lo de proteína en polvo pero con tanta oferta prefiero mejor el huevito

Ver archivo adjunto 30120

ISO100, Impact whey, King whey , Prostar. Gold Standard, ISOFIT, Isotope, NutraBio, AMIX por poner algunas

 

[Comensal]

Y hay muchas más cosas que fiscaliar. La leche "sin lactosa" que venden es casi toda parcialmente con lactosa y las personas tienen que comprar lactasa para poder consumirla.