Compra Inteligente💡 (Suplemento alimenticio) Triple omega
- Autor del tema Owens
- Fecha de inicio
Pauliiiiiiii
Miembro ODUM🛍️
- Desde
- 11 Mar 2021
- Mensajes
- 498
- Me gusta
- 384
Biocare, el mejor
Owens
Miembro ODUM🛍️
- Desde
- 3 Ago 2019
- Mensajes
- 612
- Me gusta
- 125
Veo que tiene sólo omega 3 versus los triple omega que también incluyen 6 y 9.
Es mejor de igual forma? entiendo que el 3 es el más importante, pero prefiero preguntar
cristianhcd
Miembro ODUM🛍️
- Desde
- 13 Ago 2019
- Mensajes
- 17.001
- Me gusta
- 13.642
alli tienes las fuentes
omega 6 normalmente se consume en exceso en la dieta occidental (bendito seas aceite y fritangas)
lo ideal es que consumas más omega 3 y omega 9
las capsulas triples son así porque además de consumir más 3-9, hay una proporción "ideal" de omega 3-6 para tener más beneficios
omega 6 normalmente se consume en exceso en la dieta occidental (bendito seas aceite y fritangas)
lo ideal es que consumas más omega 3 y omega 9
las capsulas triples son así porque además de consumir más 3-9, hay una proporción "ideal" de omega 3-6 para tener más beneficios
Owens
Miembro ODUM🛍️
- Desde
- 3 Ago 2019
- Mensajes
- 612
- Me gusta
- 125
alli tienes las fuentes
omega 6 normalmente se consume en exceso en la dieta occidental (bendito seas aceite y fritangas)
lo ideal es que consumas más omega 3 y omega 9
las capsulas triples son así porque además de consumir más 3-9, hay una proporción "ideal" de omega 3-6 para tener más beneficios
Justo leía algo parecido, consumo harta palta así que por ese lado me iré por el omega 3 no más.
Ya que ando en estas cosas, hay algún otro suplemento recomendado de forma general? tipo multivitaminicos o similares?
consumo harta fruta y verdura, me hago batidos diariamente con ambos, pero nunca está demás aprender de estas cosas imagino
cristianhcd
Miembro ODUM🛍️
- Desde
- 13 Ago 2019
- Mensajes
- 17.001
- Me gusta
- 13.642
el mejor dato es seguir la regla "5 al día"
5 frutas y verduras de 5 colores distintos, y si no puedes hacer eso, cualquier suplemento (desde el simi hasta el más caro), la cantidad de vitaminas y suplementos supera siempre la cantidad que tu cuerpo puede absorber, y la mayoría se elimina por la orina y las heces
pd: es muy raro tener un caso de hipervitaminosis (exceso de vitaminas), y si te lo puedes permitir, un suplemento no esta de más
Sobre Nosotros
odum.cl | Ofertas de Último Minuto
1ª Comunidad de Ofertas en Chile desde 2008.
Más de 35.000 miembros comparten diariamente ofertas, promociones, cupones de descuento y oportunidades reales de ahorro en Chile.
Regístrate, comparte y ahorra!