Según comparaciones de 1 hora vs 1 hora. Quemaba un poquito menos que usando la trotadora curva. Siendo bicicleta la que menos calorías quemaba por bastante.
Lo bueno es que no estas limitado por el dolor de rodillas que puede causar correr ni el dolor de culo que causan las bicicletas estáticas.
Ahora bien, entendiendo que el cardio no es la mejor forma de bajar de peso (de hecho por muchos es considerado una perdida de tiempo en este sentido) si lo vemos de un punto de vista netamente de salud, la remadora gana por lejos. Casi misma quema de calorías que el running. Casi 0 riesgo de lesiones. Trabaja mayor cantidad de músculos. Y terminas con un cuerpo objetivamente mas atractivo que los que practican solo running
Es cosa de ver imágenes de cualquier campeón de remo
(no homo) y compararlo con Kipchoge para darse cuenta cual es el camino a seguir.