Alternativas a Ensure Advance ?

btpower dijo:

Si, pero sigue siendo puro marketing eso de Ensure o no? al final es como la proteina de herbalife que es 10gr y de soya encima.

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sogetsu dijo:

lo mejor seria tomar whey protein (hay muchas opciones, bajas en calorias), tomar un multivitaminico (como bion 3) y hacer algo de ejercicios de fuerza pues asi pueden mantener y generar masa muscular. Tambien puede tomar pastillas de calcio; se dice que el enshure advance es puro marketing pues tiene azucar, el HMB no sirve en personas sanas, y tiene muchos ingredientes procesados.

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DarkSpy dijo:

Eso es lo que no tengo claro, supongo que sirve de algo, voy a revisar bien los ingredientes.

Mhh no sabía eso, antes hacía muchas pesas y todavía me queda algo de musculatura y ahora hago algo de pesas cuando puedo no más, donde podré encontrar proteína barata ?

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snide dijo:

Y que tal será el SimiSure? ?

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DarkSpy dijo:

Estimados, ya estoy camino a los 50 y con mi señora empezamos a tomar Ensure Advance hace como 1 mes para probar y ha andado bien, claro que no le ponemos la mitad del envase a cada porción como sale en la tv para que rinda, la idea es tomar algún suplemento que tenga de todo y que sea fácil de tomar y no sea tan caro.
En mi caso soy grandote y necesito que tenga proteínas para tratar de mantener la musculatura y a mi señora le serviría con algo de calcio para mantenerse también, no cacho que alternativas existen que funcionen parecido y que sean bararelis dentro de lo posible.
Si alguien toma lo mismo o algo parecido agradecería que comente por acá.

Saludos.

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