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Vengo a compartirles un fragmento de una investigación realizada por la ODECU que me pareció relevante para la comunidad fitness que hay aqui. Sé que muchos de nosotros invertimos bastante dinero en suplementos y a veces es difícil saber si la información nutricional es 100% real o si hay...
Cual "quimico polvo incompleto" amigo el whey protein es un concentrado de suero de leche o me vas a decir que ahora a las vacas les salen químicos de las ubres
Estas weon con tu ia compañero esta más que demostrado con estudios que en aumento de masa muscular necesitas desde 1.6 a 2.0 gramos de proteina por kg de peso corporal aprox, hay un montón de apps que puedes contar tus macros y tener una idea de lo que estás consumiendo día a día. La proteina...
Gente que opinan de los motores turbo? He escuchado por lo que he investigado y causan mayor desgaste del motor, será tan así? Tomando en cuenta un auto usado va mal comprar alguno con motor turbo?
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